Nașterea naturală: Pregătirea pentru o experiență unică
Nașterea naturală este mai mult decât un simplu proces fiziologic – este o experiență emoțională intensă și profundă, în care corpul, mintea și spiritul lucrează …
sfaturi
Vaccinurile obligatorii pentru copii în România: Ce trebuie să știe părinții
În România, vaccinarea copiilor se face conform unui calendar stabilit de Ministerul Sănătății și are scopul de a preveni o serie de boli grave. Vaccinurile …
Exercițiile Kegel – Ce sunt și la ce te ajută?
Cu siguranță că, odată cu apariția sarcinii, ați auzit măcar o dată despre exercițiile Kegel, însă nu știați exact ce presupun și cum vă pot …
Cum să vorbești despre emoții cu copilul tău
Vorbirea despre emoții este esențială pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copii, un aspect care le influențează sănătatea mentală și succesul relațional pe termen lung. Discutând …
Cum să găsești echilibrul între carieră și maternitate
Una dintre cele mai răspândite probleme cu care se confruntă părinții și mai ales mamele în secolul XXI este suprasolicitarea care provine din lipsa unei …
Cum să gestionezi stresul zilnic: Sfaturi pentru mamele ocupate
Cu toatele știm cât este de greu să fii mamă în ziua de azi. Între job, copii, casă și toate celelalte responsabilități care par să …