Nașterea naturală: Pregătirea pentru o experiență unică
Nașterea naturală este mai mult decât un simplu proces fiziologic – este o experiență emoțională intensă și profundă, în care corpul, mintea și spiritul lucrează …
nastere
Beneficiile exercițiilor prenatale: Cum să te menții activă în sarcină
A rămâne activă în timpul sarcinii poate părea dificil, dar exercițiile prenatale aduc numeroase beneficii atât pentru sănătatea mamei, cât și a bebelușului. Practicarea regulată …