Cum să găsești echilibrul între carieră și maternitate
Una dintre cele mai răspândite probleme cu care se confruntă părinții și mai ales mamele în secolul XXI este suprasolicitarea care provine din lipsa unei …
Beneficiile exercițiilor prenatale: Cum să te menții activă în sarcină
A rămâne activă în timpul sarcinii poate părea dificil, dar exercițiile prenatale aduc numeroase beneficii atât pentru sănătatea mamei, cât și a bebelușului. Practicarea regulată …
Adolescența și schimbările emoționale. Interviu cu un psiholog.
Adolescența este una dintre cele mai complexe perioade din viața unui tânăr, marcată de schimbări emoționale intense și uneori imprevizibile. Aceste transformări sunt adesea copleșitoare …
Tehnologia în rândul adolescenților: Cum să gestionezi timpul petrecut online
Gestionarea timpului pe care copilul tău îl petrece în fața ecranelor poate fi o provocare, mai ales în contextul în care tehnologia este prezentă peste …
Nutriția corectă după naștere: Cum să îți recapeți energia și să susții dezvoltarea bebelușului
Pe lângă bucuriile imense pe care le ai după ce micuțul tău a venit pe lume, știm că această perioadă vine și cu multe provocări, …
Cum să gestionezi stresul zilnic: Sfaturi pentru mamele ocupate
Cu toatele știm cât este de greu să fii mamă în ziua de azi. Între job, copii, casă și toate celelalte responsabilități care par să …
Idei de vacanțe cu familia pentru iarna aceasta
Iarna este momentul perfect pentru a te bucura de timp prețios alături de familie, departe de agitația cotidiană. Fie că îți dorești relaxare, aventură sau …
Trimestru cu trimestru: Cum se dezvoltă bebelușul și ce trebuie să știi
Sarcina este o călătorie fascinantă, iar de la concepție până la naștere, corpul tău și bebelușul trec prin schimbări incredibile. În cele nouă luni, bebelușul …
Simptomele că ești însărcinată: Ce semnale îți transmite corpul
Te întrebi dacă ai putea fi însărcinată? Înainte să cumperi un test de sarcină, corpul tău ar putea deja să îți trimită semnale discrete care …
Nutriția în timpul sarcinii
Știm cât de important este pentru tine să faci cele mai bune alegeri pentru sănătatea ta și a bebelușului. Pe măsură ce sarcina avansează, alimentația …