|
Sunt mamica -
Sanatatea mamei
|
 Nimic in lume nu se compara cu zambetul si chicotelile de bucurie ale propiului tau copil.Dar nu intodeauna zambetele au aceeasi semnificatie si acelasi impact asupra mamei.Intre mame si
|
|
|
Sunt mamica -
Sanatatea mamei
|
 Suspendarea muncii si a activitatii profesionale pentru a scutii gravida de efort fizic si intelectual nu presupune intreruperea oricarei activitati.Munca fara eforturi in casa ,lectura ,lucrul de mana sunt ocupatii
|
|
|
Sunt mamica -
Sanatatea mamei
|
 In ultimele luni de nastere este foarte bine sa faceti exercitii usoare de gimnastica ,iar in cazul sportivelor se pot continua antrenamentele obisnuite insa se interzice efortul intens dinaintea concursului sau competitiilor sportive .In ultimele luni se interzice plaja si baile in mare sau la stranduri.in schimb in afara de cazurile in
|
|
Sanatatea mamei
Alimentele consumate zi de zi au un impact major asupra tenului si aspectului pielii, si orice abatere de la o alimentatie sanatoasa poate cauza probleme ce vor fi vizibile si vor afecta pielea dumneavoastra. Pentru a evita astfel de probleme precum iritatiile, eczemele, cosurile si roselile, aveti grija ce alimente consumati si produse cosmetice folositi. 
Orice persoana isi doreste sa aibe un zambet perfect, dinti albi si sanatosi. Implicit pentru a avea toate aceste trebuie sa ai grija sa ai o igiena dentara corespunzatoare, periatul dintilor dupa fiecare masa, folosirea apei si atei dentare, evitarea consumului de tigari, cafea, alcool, combinarea alimentelor fierbinti cu cele reci si sa consulti un medic stomatolog cel putin din 6 in 6 luni. Un alt aspect foarte important si de multe
Aceasta dieta a fost creata special pentru adolescentii care traiesc departe de familie la camin pe timpul facultatii. Se stie ca acestia pot face alegeri gresite in privinta alimentatie sanatoase in primii ani petrecuti departe de familie si in plus in aceasta perioada majoritatea adolescentilor pun kilograme in plus datorita fast-foodurilor si a greselilor in alegerea alimentelor. Alaturi de un nutritionist am creeat special o dieta de
