Activități de weekend pentru mame și copii
Toate mamele știu că o săptămână plină de griji și responsabilități poate fi extrem de obositoare. Presiunea la locul de muncă și treburile casnice ne …
Vaccinurile obligatorii pentru copii în România: Ce trebuie să știe părinții
În România, vaccinarea copiilor se face conform unui calendar stabilit de Ministerul Sănătății și are scopul de a preveni o serie de boli grave. Vaccinurile …
Importanța controalelor prenatale
În perioada sarcinii, e esențial să mergi la controale prenatale, pentru sănătatea ta și a bebelușului. Prin aceste vizite regulate la medic, poți monitoriza dezvoltarea …
Exercițiile Kegel – Ce sunt și la ce te ajută?
Cu siguranță că, odată cu apariția sarcinii, ați auzit măcar o dată despre exercițiile Kegel, însă nu știați exact ce presupun și cum vă pot …
Cum să vorbești despre emoții cu copilul tău
Vorbirea despre emoții este esențială pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copii, un aspect care le influențează sănătatea mentală și succesul relațional pe termen lung. Discutând …
Cum să găsești echilibrul între carieră și maternitate
Una dintre cele mai răspândite probleme cu care se confruntă părinții și mai ales mamele în secolul XXI este suprasolicitarea care provine din lipsa unei …
Beneficiile exercițiilor prenatale: Cum să te menții activă în sarcină
A rămâne activă în timpul sarcinii poate părea dificil, dar exercițiile prenatale aduc numeroase beneficii atât pentru sănătatea mamei, cât și a bebelușului. Practicarea regulată …
Adolescența și schimbările emoționale. Interviu cu un psiholog.
Adolescența este una dintre cele mai complexe perioade din viața unui tânăr, marcată de schimbări emoționale intense și uneori imprevizibile. Aceste transformări sunt adesea copleșitoare …
Tehnologia în rândul adolescenților: Cum să gestionezi timpul petrecut online
Gestionarea timpului pe care copilul tău îl petrece în fața ecranelor poate fi o provocare, mai ales în contextul în care tehnologia este prezentă peste …
Nutriția corectă după naștere: Cum să îți recapeți energia și să susții dezvoltarea bebelușului
Pe lângă bucuriile imense pe care le ai după ce micuțul tău a venit pe lume, știm că această perioadă vine și cu multe provocări, …